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在现代社会，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，无论是工作、学习还是娱乐，手机都扮演着重要的角色，随着手机应用的日益丰富，越来越多的人在夜间使用手机，这不仅影响了睡眠质量，还可能对身心健康造成

2025-01-14 15 0

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