剧烈运动后，人体的新陈代谢会加快，体温也会升高。如果不盖被子，身体会失去大量的热量，导致体温下降。体温下降会使身体的抵抗力下降，容易引发感冒、咳嗽、喉咙疼痛等上呼吸道感染症状。体温下降还会导致血管收缩，血液循环不畅，容易引起肌肉酸痛、疲劳等不适症状。
打剧烈运动后不盖被子还容易引发肠胃问题。剧烈运动后，胃肠道的血液供应会减少，如果此时不盖被子，身体受到寒冷刺激，胃肠道的血管会收缩，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
打剧烈运动后不盖被子还容易引发其他健康问题。例如，容易导致睡眠质量下降，影响第二天的工作和学习效率；容易使身体受寒，引发关节炎、风湿病等疾病。
打剧烈运动后一定要盖好被子，注意保暖。如果在运动过程中出汗较多，可以用毛巾擦干汗水，等身体稍微恢复后再进行休息。运动后要注意补充水分和营养物质，以帮助身体恢复。
相关问题：
1. 打剧烈运动后可以喝冷饮吗？
打剧烈运动后不可以喝冷饮。因为剧烈运动后，人体的血液循环加快，胃肠道的血管也会扩张，此时喝冷饮会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。冷饮会使口腔和喉咙的血管收缩，减少唾液分泌，不利于口腔清洁和保护嗓子。打剧烈运动后应该喝温水或常温的饮料，以补充身体流失的水分和电解质。
2. 打剧烈运动后可以马上洗澡吗？
打剧烈运动后不可以马上洗澡。因为剧烈运动后，人体的血液循环加快，毛孔扩张，如果马上洗澡，会使血液流向皮肤和肌肉，导致大脑和心脏等重要器官供血不足，容易引起头晕、心慌、恶心等症状。洗澡时水温过高或过低都会对皮肤造成刺激，影响皮肤的正常生理功能。打剧烈运动后应该休息一段时间，等身体恢复平静后再进行洗澡。洗澡时水温不宜过高或过低，时间不宜过长，以避免对身体造成不良影响。
3. 打剧烈运动后可以抽烟吗？
打剧烈运动后不可以抽烟。因为剧烈运动后，人体的血液循环加快，新陈代谢加快，此时抽烟会使香烟中的有害物质更容易进入人体，对身体造成更大的伤害。抽烟会使血管收缩，影响血液循环，容易引起心血管疾病。打剧烈运动后应该避免抽烟，以保护身体健康。
